{"id":246,"date":"2022-11-12T18:44:00","date_gmt":"2022-11-12T17:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/b-vouak.com\/?p=246"},"modified":"2023-01-09T11:14:19","modified_gmt":"2023-01-09T10:14:19","slug":"faire-sa-liste-de-materiel-minimum-pour-une-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b-vouak.com\/index.php\/2022\/11\/12\/faire-sa-liste-de-materiel-minimum-pour-une-randonnee\/","title":{"rendered":"Faire sa liste de mat\u00e9riel minimum pour une randonn\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est LA question qui revient le plus souvent : quel mat\u00e9riel faut-il prendre pour randonner. Et quelle est la liste de mat\u00e9riel minimum pour d\u00e9marrer?<\/p>\n\n\n\n<p>Alors d\u00e9j\u00e0 cette liste est propre \u00e0 chacun et donc la liste que je vais vous proposer ici pourra, et devra, \u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 votre fa\u00e7on de randonner et d&rsquo;y trouver du plaisir. Ici je suis parti sur une randonn\u00e9e de 2 jours en portant le moins possible mais sans sacrifier totalement au confort.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-1024x576.jpg\" alt=\"Liste de mat\u00e9riel pour un weekend de randonn\u00e9e\" class=\"wp-image-251\" srcset=\"https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-300x169.jpg 300w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-768x432.jpg 768w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-350x197.jpg 350w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-528x297.jpg 528w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/20170521_103516-860x484.jpg 860w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Liste de mat\u00e9riel pour un weekend<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2>Les indispensables<\/h2>\n\n\n\n<h5>Dormir<\/h5>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est probablement le plus important et le plus \u00e9vident mais il vous faut <strong>un sac de couchage<\/strong>! Et qui dit sac de couchage dit \u00e9galement <strong>matelas<\/strong>. Son r\u00f4le est d&rsquo;\u00eatre confortable mais aussi de vous isoler du froid du sol. <\/p>\n\n\n\n<p>Un oreiller c&rsquo;est aussi un plus m\u00eame si <a href=\"https:\/\/youtu.be\/0KnaXK1lOGs\">on peut facilement s&rsquo;en bricoler un avec un pull<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h5>S&rsquo;abriter<\/h5>\n\n\n\n<p><strong>Une tente ou un tarp<\/strong>, sans oublier les tendeurs et les sardines n\u00e9cessaires. On peut \u00e9galement utiliser un sursac, c&rsquo;est un sac imperm\u00e9able qui se met autour du sac de couchage et permet de dormir au sec sans abri. L&rsquo;inconv\u00e9nient est que le sursac ne vous fourni aucun abri pour cuisiner ou passer la soir\u00e9e s&rsquo;il pleut.<\/p>\n\n\n\n<p>Si on passe la nuit en refuge&#8230; forc\u00e9ment la question ne se pose pas (ne riez pas, \u00e7a s&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 vu! )<\/p>\n\n\n\n<p>En tarp le tapis de sol n&rsquo;est pas indispensable, mais il gardera vos affaires au sec et propres. S&rsquo;il reste de la marge sur le poids que l&rsquo;on peut porter c&rsquo;est un confort appr\u00e9ciable.<\/p>\n\n\n\n<h5>Se nourrir<\/h5>\n\n\n\n<p>Le choix d&rsquo;<strong>un r\u00e9chaud<\/strong> va se faire en fonction du combustible disponible, <a href=\"https:\/\/b-vouak.com\/?p=248\">j&rsquo;ai d&rsquo;ailleurs \u00e9crit un guide \u00e0 ce propos. <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai plac\u00e9 le r\u00e9chaud dans les indispensables mais apr\u00e8s tout on peut s&rsquo;en passer : en effet on peut tr\u00e8s bien manger froid (sandwich, semoule froide, saucisson,&#8230; ) ou m\u00eame carr\u00e9ment manger dans un petit resto si le trac\u00e9 le permet. Tout est une question de pr\u00e9f\u00e9rence mais la satisfaction se se cuisinier son repas en pleine nature fait souvent partie des meilleures sensations lors d&rsquo;une itin\u00e9rance!<\/p>\n\n\n\n<p>A rajouter, forc\u00e9ment <strong>une gamelle qui va au feu, une cuill\u00e8re et\/ou une fourchette, un petit couteau<\/strong> (opinel, canif c&rsquo;est amplement suffisant, pas besoin du couteau de Rambo! ) et de quoi nettoyer tout \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Bon plan : D\u00e9cathlon fait un <a href=\"https:\/\/www.decathlon.be\/fr\/p\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping\/_\/R-p-X8598405?mc=8598405\">d\u00e9tergent g\u00e9n\u00e9rique pour la rando<\/a> qui sert de produit de vaisselle, de savon, de shampooing, de lessive&#8230;  Je m&rsquo;en sert depuis des ann\u00e9es et j&rsquo;en suis toujours satisfait!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-253\" srcset=\"https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-300x300.jpg 300w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-150x150.jpg 150w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-768x768.jpg 768w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-200x200.jpg 200w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-100x100.jpg 100w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping-40x40.jpg 40w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/savon-biologique-multi-usages-pour-le-camping.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>Savon Outdoor Multi-usage<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Petite note quand m\u00eame sur le terme biod\u00e9gradable de certains produits. Biod\u00e9gradable ne veut pas dire sans impact, \u00e7a reste un produit toxique pour les bact\u00e9ries et au minimum irritant pour les petits animaux aquatiques. <span style=\"color:#e61010\" class=\"has-inline-color\">On ne rince donc pas directement dans un cours d&rsquo;eau mais on utilise une petite bassine ou la gamelle pour laver.<\/span> On d\u00e9verse ensuite l&rsquo;eau sale (et le d\u00e9tergent) sur le sol \u00e0 bonne distance d&rsquo;un cours d&rsquo;eau qui risque sinon de disperser les produits. La pollution sera tr\u00e8s localis\u00e9e et temporaire vu que c&rsquo;est biod\u00e9gradable.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Il faut aussi un moyen de faire du feu si on prend un r\u00e9chaud, le plus simple \u00e9tant le briquet. Le firesteel reste dans ce cas ci un gadget (mais dans d&rsquo;autres situations c&rsquo;est bien un outil essentiel!). <\/p>\n\n\n\n<h5>S&rsquo;hydrater<\/h5>\n\n\n\n<p>Ici aussi on a plein de possibilit\u00e9s, l&rsquo;essentiel \u00e9tant de prendre de quoi s&rsquo;hydrater. <strong>Pr\u00e9voir au minimum une gourde de 1,5 litres. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Une gourde en m\u00e9tal permettra de faire bouillir de l&rsquo;eau pour la d\u00e9sinfecter mais sera lus lourde, les poches type camelback sont l\u00e9g\u00e8res, pratiques \u00e0 utiliser mais donnent souvent un go\u00fbt \u00e0 l&rsquo;eau et sont relativement fragiles (pensez \u00e0 prot\u00e9ger le reste de vos affaires d&rsquo;une fuite \u00e9ventuelle). <\/p>\n\n\n\n<p>Il existe maintenant de tr\u00e8s bonnes solutions pour filtrer et d\u00e9sinfecter l&rsquo;eau. Voir notre article sur le sujet<\/p>\n\n\n\n<h5>Se v\u00eatir, se tenir chaud et au sec<\/h5>\n\n\n\n<p><strong>Vous ne partez que 2 jours? Oubliez les v\u00eatements de rechange! <\/strong>Apr\u00e8s bien sur c&rsquo;est votre choix et vous ne passerez pas un mauvais weekend \u00e0 porter un sous-v\u00eatement de rechange. Mais sur une si courte p\u00e9riode vous ne risquez pas grand chose.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour une p\u00e9riode plus longue le plus efficace est d&rsquo;avoir 2 lots. Le soir au bivouac petite toilette, petite lessive des sous-v\u00eatements qui s\u00e9cheront jusqu&rsquo;au soir suivant. Pas besoin de plus!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Astuce : La laine de m\u00e9rinos est magique \u00e0 ce niveau l\u00e0! C&rsquo;est chaud, mais pas \u00e9touffant, c&rsquo;est anti-bact\u00e9rien donc \u00e7a ne sent pas et c&rsquo;est une fibre biod\u00e9gradable. L&rsquo;inconv\u00e9nient \u00e9tant le prix, une sensibilit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;usure et \u00e9ventuellement un choix \u00e9thique \u00e0 faire quant au bien-\u00eatre animal.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Chez B vouaK on est fan du syst\u00e8me trois-couches pour se tenir chaud<\/strong>. C&rsquo;est \u00e0 dire quelque chose de respirant contre la peau (synth\u00e9tique ou laine), une couche isolante interm\u00e9diaire et une couche de protection contre le vent et la pluie. C&rsquo;est le plus polyvalent avec un temps variable! <\/p>\n\n\n\n<p>Un bonnet est \u00e9galement indispensable m\u00eame en \u00e9t\u00e9, car c&rsquo;est lui qui vous permettra de passer des nuits bien au chaud!<\/p>\n\n\n\n<h5>Les indispensables hors-cat\u00e9gorie<\/h5>\n\n\n\n<p>De quoi compl\u00e9ter la liste de mat\u00e9riel :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Une lampe frontale<\/li><li>une carte (ou au minimum une carte hors-connection sur votre t\u00e9l\u00e9phone)<\/li><li>Du papier toilette (le drame quand on l&rsquo;oublie!)<\/li><li>Une batterie pour recharger le t\u00e9l\u00e9phone (et le cable!)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5>La trousse de secours<\/h5>\n\n\n\n<p>Je suis personnellement adepte d&rsquo;une trousse minimaliste mais c&rsquo;est qu&rsquo;en g\u00e9n\u00e9ral je randonne en Belgique&#8230; et en Belgique on est jamais loin de la civilisation. La liste de mat\u00e9riel ne sera pas la m\u00eame en Guyane ou dans les Alpes!<\/p>\n\n\n\n<p>Je pars donc du principe que si c&rsquo;est suffisamment b\u00e9nin pour ne pas appeler les secours c&rsquo;est que \u00e7a ne demande pas de traitement et si \u00e7a implique d&rsquo;appeler les secours c&rsquo;est que je ne peux pas traiter le probl\u00e8me par moi m\u00eame : je rejoins une route et j&rsquo;appelle les secours donc pas de traitement \u00e0 emporter. <\/p>\n\n\n\n<p>Bon, \u00e7a c&rsquo;est la th\u00e9orie&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>En pratique j&#8217;emporte :<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul><li>du s\u00e9rum physiologique pour rincer une plaie, voire un anti-septique l\u00e9ger (en th\u00e9orie un nettoyage \u00e0 l&rsquo;eau propre suffit g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 \u00e9viter une infection)<\/li><li>des pansements pour les coupures<\/li><li>du collant anti-ampoules que je met pr\u00e9ventivement d\u00e8s que je sens un frottement \u00e7a m&rsquo;\u00e9vite 99,99% des ampoules.<\/li><li>un canif multifonction victorinox avec une paire de ciseau.<\/li><li>Un anti-diarrh\u00e9\u00efque, pour le confort uniquement car si c&rsquo;est possible vaut mieux laisser le corps expulser ce qu&rsquo;il doit expulser.<\/li><li>Un anti-douleur (parac\u00e9tamol) <\/li><li>Un anti-histaminique pour mon rhume des foins<\/li><li>Un morceau de duct-tape pour les bobos du mat\u00e9riel<\/li><li>Un briquet (utile aussi pour traiter les piqures de gu\u00eapes et d&rsquo;abeilles-)<\/li><li>Une pince \u00e0 tique<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c7a me permet de parer aux petits bobos et \u00e9ventuellement d&rsquo;\u00e9viter des probl\u00e8mes plus graves tout en restant tr\u00e8s l\u00e9ger. J&rsquo;utilise un simple ziplock pour la trousse de secours.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gratisography-fall-leaves-free-stock-photo-1040x780-1-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-257\" srcset=\"https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gratisography-fall-leaves-free-stock-photo-1040x780-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gratisography-fall-leaves-free-stock-photo-1040x780-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gratisography-fall-leaves-free-stock-photo-1040x780-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/b-vouak.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gratisography-fall-leaves-free-stock-photo-1040x780-1.jpg 1040w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>Les feuilles mortes \u00e7a fait un bon matelas aussi!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Pour r\u00e9sumer<\/h2>\n\n\n\n<p>Voici donc la liste de mat\u00e9riel minimaliste du randonneur en Belgique!<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Dormir (sac de couchage, matelas, oreiller facultatif)<\/strong><\/li><li><strong>S&rsquo;abriter (abri, tendeurs, sardines)<\/strong><\/li><li><strong>Se nourrir (r\u00e9chaud, vaisselle)<\/strong><\/li><li><strong>Se laver : un b\u00eate savon, un gant de toilette et une demi-boule de paille de fer inox pour la vaisselle <\/strong><\/li><li><strong>Un briquet<\/strong><\/li><li><strong>Une lampe frontale<\/strong><\/li><li><strong>Le t\u00e9l\u00e9phone et une batterie <\/strong><\/li><li><strong>Le papier toilette!<\/strong><\/li><li><strong>Un bonnet, un pull et un Kway (\u00e9ventuellement des gants et une grosse paire de chaussettes pour la nuit)<\/strong><\/li><li><strong>La trousse de secours<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Avec \u00e7a vous ne devriez manquer de rien d&rsquo;essentiel. S&rsquo;agissant d&rsquo;une liste quasi minimaliste elle ne p\u00e8sera sans doute pas tr\u00e8s lourd et vous permettra de rajouter des objets \u00ab\u00a0plaisir\u00a0\u00bb, sans peser sur votre confort de marche. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est LA question qui revient le plus souvent : quel mat\u00e9riel faut-il prendre pour randonner. Et quelle est la liste de mat\u00e9riel minimum pour d\u00e9marrer? 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